진안군 부귀면 중궁마을에 은은한 아로마 향기와 함께 활기찬 웃음소리가 퍼지고 있습니다. 지난 4월 3일(금), 중궁마을 회관에서는 주민들의 큰 호응 속에 ‘아로마 요가’ 첫 수업이 시작되었습니다. 이번 교육은 진안군 역량강화 생활권 공동체 역량높임 사업의 일환으로 마련되었습니다. 평소 주민들이 스스로 건강을 지키고 이웃 간의 화합을 도모할 수 있는 방법을 고민하던 중, ‘요가’를 직접 교육 과목으로 선택하였습니다. 아로마요가교실 수업은 오는 10월까지 매주 금요일 저녁 7시마다 진행됩니다. 본격적인 요가 동작에 들어가기 전, 아로마 오일을 활용해 굳어있던 관절을 부드럽게 풀어주는 과정이 포함되어 있어 농사일로 지친 주민들의 피로 회복에 큰 도움을 주고 있습니다. 아로마 테라피로 몸과 마음을 이완시킨 뒤 자연스럽게 이어지는 요가 동작은 고령의 어르신들도 부담 없이 참여할 수 있도록 구성되었습니다. 마을 주민들은 “바쁜 농번기지만 금요일 저녁마다 마을 사람들과 함께 모여 몸을 돌볼 수 있어 큰 힘이 된다”며 만족감을 표현하셨습니다. 중궁마을의 아로마테라피 요가교실은 단순한 운동을 넘어, 주민들이 스스로 건강 주권을 지키고 마을공동체의 유대를 강화하는 소중한 시간이 될 것으로 기대됩니다.
진안군 부귀면 중궁마을에 은은한 아로마 향기와 함께 활기찬 웃음소리가 퍼지고 있습니다. 지난 4월 3일(금), 중궁마을 회관에서는 주민들의 큰 호응 속에 ‘아로마 요가’ 첫 수업이 시작되었습니다. 이번 교육은 진안군 역량강화 생활권 공동체 역량높임 사업의 일환으로 마련되었습니다. 평소 주민들이 스스로 건강을 지키고 이웃 간의 화합을 도모할 수 있는 방법을 고민하던 중, ‘요가’를 직접 교육 과목으로 선택하였습니다. 아로마요가교실 수업은 오는 10월까지 매주 금요일 저녁 7시마다 진행됩니다. 본격적인 요가 동작에 들어가기 전, 아로마 오일을 활용해 굳어있던 관절을 부드럽게 풀어주는 과정이 포함되어 있어 농사일로 지친 주민들의 피로 회복에 큰 도움을 주고 있습니다. 아로마 테라피로 몸과 마음을 이완시킨 뒤 자연스럽게 이어지는 요가 동작은 고령의 어르신들도 부담 없이 참여할 수 있도록 구성되었습니다. 마을 주민들은 “바쁜 농번기지만 금요일 저녁마다 마을 사람들과 함께 모여 몸을 돌볼 수 있어 큰 힘이 된다”며 만족감을 표현하셨습니다. 중궁마을의 아로마테라피 요가교실은 단순한 운동을 넘어, 주민들이 스스로 건강 주권을 지키고 마을공동체의 유대를 강화하는 소중한 시간이 될 것으로 기대됩니다.